营养健康教育进校园活动走进清涧县第五小学

近年来，我国青少年的营养健康状况明显改善，但仍然存在营养不良和营养过剩，以及营养不均衡等多重挑战，不科学的营养观念、不合理的膳食行为仍较为普遍。为进一步向广大青少年科学普及营养健康知识，2021年10月11日下午，榆林市营养学会讲师高燕以“健康中国 营养先行”为主题，为清涧县第五小学的孩子们进行了营养膳食讲座。 

儿童青少年时期是一个人体格和智力发育的关键时期，也是一个人行为和生活方式形成的重要时期，对各种营养素的需要量增加，三餐要定时定量，要保证吃好早餐，避免盲目节食。同时，更要注意在日常生活中减盐、减油、减糖，杜绝浪费，倡导“新食尚”。学生们通过学习，了解了许多关于营养健康的相关知识，进一步提高了营养健康意识。

今后，清涧县第五小学将继续把集中教育宣传与日常宣传有机结合，传播营养健康知识和理念。通过学生带动家庭，家庭能带动整个社会，推动形成可持续的营养健康科普交流活动常态化路径。